三七粉熟吃在生活中也是比较常见的吃法，主要是熟吃具有较好的补血效果，很多人会利用三七粉熟吃来补血益气、提高免疫力。有必要为大家介绍一些比较好或比较方便的三七粉熟吃方法。

在介绍方法前，还是给不了解三七粉生熟吃的不同的朋友简单介绍一下：生吃三七粉能发挥平时利用得最多的活血化瘀功效，有助于预防改善高血压、冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病。熟吃则是上述所说的补血益气、提高免疫力，所以要根据自身情况选择吃法。生吃比较简单，用温度低的水直接冲服或冲泡一下喝掉就可以。

至于熟吃的方法就多种多样了。最简单的就是与生吃相对的方法：用开水或温度不低于90度的水冲泡后饮用。其他常见的方法还有：

1、直接向商家购买制作好的熟三七粉。有些商家会把三七粉蒸熟后封装起来售卖，购买这样的熟三七粉确实是比较方便，但是因为三七粉存在太多作假的情况，有些消费者始终不放心直接购买三七粉，宁愿自己买三七到药店打粉。

2、把三七粉放到粥里一起熬制。在早上熬粥的时候，加入适量三七粉一起熬，然后随粥喝下，这种方法当然也是非常好的三七粉熟吃方法。

3、既然可以用开水或比较热的水冲泡三七粉喝，当然也可以把水换成热牛奶，用热牛奶冲泡三七粉来喝也是三七粉熟吃的一种。

4、最有营养价值的三七粉熟吃：用三七粉炖鸡或炖排骨。这种三七粉熟吃方法可谓是深得文山本地人民的心，特别是产妇一般都会有三七炖鸡来吃，帮助她们更好的补血。