月经对于女性朋友来说是一个非常特殊的时期，也能从这个时期看出一个人一些身体情况，如果月经不正常那么就意味着身体某些方面出现问题了。这时就需要调理月经。而三七粉是对这方面有帮助的，那么应该怎么吃及什么时候吃呢？

一般三七粉能调理的月经问题主要是血瘀型月经不调。也就是说三七粉对于有血瘀型月经不调的朋友调理效果才比较理想，其他类型的月经问题可能效果会稍微不明显。

这主要是因为血瘀型月经不调属于血液方面出现问题，而又通常是血液拥堵、粘稠等导致血瘀，最终出现月经不调的情况。正好三七粉可以清理血管里造成拥堵的物质，降低血液粘稠度及分解血栓等，从而对改善血瘀型月经不调有比较好的效果。

吃三七粉调理血瘀型月经不调需要把三七粉生吃，就是不要用开水、蒸炖等方法加热三七粉的吃法，保留三七粉最初的性质，可以起到很好的活血化瘀功效，清理血管、分解血栓等功效才更好。

一般直接用温水冲服就是最好的吃法，当然可以加一些蜂蜜、红糖等一起吃，改善口味，只要不加热三七粉就行。

正常月经的女性朋友是不建议在经期吃三七粉的，但是血瘀型月经不调的女性可以在月经期间生吃三七粉来改善这个病症，这是比较特殊的一点。也就是血瘀型月经不调的女性是随时都能吃三七粉的，甚至是在月经期间都可以吃，不过要更注意自己的问题有没有得到改善，得到改善后月经正常就不应该继续在经期吃三七粉了。