对于没吃过三七粉的朋友来说，吃三七粉真的是会碰到各种各样的问题，任何一点都可能成为一个困惑。比如有人会问三七粉要多少度的水来冲泡？三七粉可以含服吗还是直接吞食就行？三七粉要用玻璃杯冲泡还是瓷器也可以等等大家可能想不到的问题。

至于有部分朋友问的三七粉需要含服吗还是直接吞食好这个问题，它的答案是什么呢？

吃过三七粉的朋友就知道了，三七粉不需要含服，而且如果含服的话肯定有很多人受不了三七粉的味道，因为三七粉刚吃进去有浓浓的苦味。虽然后面马上会出现甜味覆盖苦味，但是依然有很多人反映自己受不了三七粉的苦味。于是还建议他们可以配合蜂蜜、红糖等产品一起吃，改善苦味。

并且，含服三七粉并没有什么作用与效果，想要获得三七粉的作用与功效对健康的帮助，必须是肠胃消化吸收三七粉以后，它里面的物质对人体健康才有帮助，如果是含在嘴里并不能促进三七粉的消化吸收效果更好，所以含服也就失去了意义。

总之，吃三七粉不用含服，因为含服不会有更好的促进效果，直接吞服三七粉也不会对三七粉有影响。并且三七粉打的比较细，长时间含服还有可能造成被呛到等危险情况，故建议大家不要选择含服三七粉，直接吞服或用合适的水温冲服三七粉是最佳做法。