有些人只了解过三七，没了解它的用法，有的人是已经了解三七的用法，但都会共同的想问一问三七可以直接泡水喝吗？这样泡水喝是不是效果不好？

三七的用法一直以来确实没有泡水喝这种方法，要说泡也是用来泡酒。泡水的话也是打成三七粉后泡的，直接用三七泡水饮用的方法可以说确实起不到多大的效果。

三七本身就比较硬，再加上不溶于水这个性质，即便泡多好的三七喝，喝多久都不一定会看到一点效果，就算把三七敲烂咀嚼来吃都比三七直接泡水喝好多了。所以有用三七来直接泡水喝的想法的人还是打消这种念头为好。

要说三七最好的用法，肯定还是现在主流的打粉的吃法。把三七打成超细粉，吃下去后就比较容易被肠胃消化吸收了。

所谓的超细粉，一般指的是把三七打成1200目或以上的三七粉，这样的三七粉细度是非常细的，比头发丝还要细得都。消化起来比较容易，而且还有破壁的说法，也就是把三七粉的细胞壁都打破了，里面的有效物质更容易出来被人体消化和吸收，效果会更好。

总之，三七直接泡水喝的方法可以说根本没有多大的效果，还是按照现在最受欢迎的打粉吃法来吃会有效得多，也不容易造成三七的浪费。想要泡水喝的话非常适合购买三七花，三七花的用法正是直接用水泡着喝，3到5朵就能喝一天，很适合用来代替茶叶，也有三七粉具有的大多数功效。