大家吃三七粉的目的想必都是清楚的，不然也不会盲目吃三七粉。但很多人在清楚之前肯定也还是有过疑惑的，比如大家经常问的：高血压能吃三七粉吗？脑梗塞能吃三七粉吗？还有人问吃三七粉能养胃吗？

吃三七粉能降高血压、预防脑梗塞等心脑血管疾病是肯定，这里不用多说。那么吃三七粉能不能养胃？网上说的吃三七粉养胃的说法是真的吗？

其实这种说法不一定正确，还要具体看怎么吃，然后才知道是养胃还是伤胃。

首先肯定是吃三七粉的量上有讲究。如果一个人科学合理的吃三七粉，每次用量不超过肠胃能接受的量，这样长期坚持吃三七粉都不会伤胃，还能通过三七粉的活血化瘀效果提高肠胃的血液循环达到一定养胃的效果。

但是如果吃得过量，肠胃都已经不能承受了，三七粉也在肠胃中堆积起来，最后肯定是会造成肠胃健康受影响的。

如果吃三七粉的人肠胃好，那么按照商家推荐的在饭前吃三七粉将会有更好的消化吸收效果，对肠胃也没有什么影响。但如果吃三七粉的人肠胃不好，在饭前吃三七粉就很容易刺激肠胃，这明显不是达到养胃的效果。

肠胃不好的人就需要在饭后吃三七粉，虽然消化吸收效果不如饭前好，但是起码是真的能做到养胃的。

总之，吃三七粉是可以很好的养胃的，但是如果吃法错误还是有可能造成伤害肠胃健康的。