头疼脑热是每个人都会出现的症状，年龄越小或年龄越大的人可能越频繁，因为与身体的抵抗力还是有一定关系的。年龄小的人免疫力不健全，而年龄大的人免疫力在衰退。也就常有人问头疼吃点三七粉可以改善吗？

首先，年龄过小的人群不适合吃三七粉，当然也不适合吃头痛粉这些药物。不适合吃三七粉主要还是因为三七粉可能会影响他们的免疫力的完善，故一般建议12岁以下的人都不要吃三七粉。

其次，作为中老年人想吃三七粉马上止住头疼也不现实。可以说吃三七粉止头疼肯定是没有头痛粉那么快速有效的，但头痛粉的成分大家也应该知道，吃多了是会上瘾的，这种事情查得到甚至是身边就有每天必须吃很多头痛粉的人。

不过，吃三七粉不能马上止头疼并不代表它没有效果，而只是见效慢。这是因为三七粉改善疾病一般是从引起病症的根本原因入手的，比如改善高血压是通过慢慢分解血管里造成堵塞的物质让血液通畅流通达到的；改善睡眠不足同样是改善血管问题及补血后让心脏、大脑气血充足达到的等等。

如果能长期坚持吃三七粉，就可以改善大脑内部的血管环境，分解血管里多年来形成的垃圾物质，减少堵塞，还能分离血管壁上附着的物质，改变血管壁变硬的问题。如果再配合好熟吃三七粉补血后，大脑在血管健康、气血充足的情况下就能够减少头疼问题的出现。