大家在吃田七粉时有没有考虑到量的问题，从询问的情况看，还是有不少人担心田七粉摄入过多引起身体健康问题的。那么田七粉一次、一天的摄入量最多是多少呢？

其实大家应该想得到，每个人的身体可能都不一样，能吃多少田七粉可能也会不一样。比如有人能吃3碗饭什么事都没有，而有人吃2碗就撑得走不动了。田七粉当然也是如此，根据自身情况是可以多吃一点和少吃一点的，摄入量根据自己情况的不同而不同。

一般身材矮小、消化能力弱、对田七粉功效不是很需求的人，一次、一天的田七粉摄入量就要少一点，比如每天吃2次，每次3克左右比较合理。

如果是身材高大、稍胖、对田七粉的功效有较高需求的人，每天摄入的田七粉的量就会大一些。可以每天吃2次、每次4克或5克。

不管身材如何、消化能力如何，若是不管田七粉一天最多摄入量的问题，随便想吃多少田七粉就吃多少的话，很可能造成肠胃损伤。因为田七粉是用比较硬的田七打的粉，摸过晒干的没打粉的田七的人应该知道它非常硬，打粉吃也需要一定消化时间。过量吃的话消化不及时就容易堆积在肠胃里，时间长后肠胃当然受影响。

总之，吃田七粉确实要注意一天、一次的摄入量问题，如果不确定自己身材、消化能力等应该吃多少的话，还是建议按照每天2次，每次3克，这样的摄入量不容易引起问题。而其他自己决定用量的人也应该每天不超过12克为好。