应该有部分人吃了一次或一、二天三七粉后对它的功效有过怀疑，因为吃了三七粉竟然出现肌肉酸痛的情况，这正常吗？还是买到了假三七粉呢？

既然是很多人吃三七粉后都会碰到这种情况，并不是一个人的个例，也就能看出来这种问题应该不影响。但是为什么会出现这种问题呢？

其实，这还要从三七粉的作用与功效上来看，也要从个人的身体情况结合来看才更准确。

三七粉有着非常不错的活血化瘀效果，吃下去后能让人体内的血液充分流动起来，这就容易让骨骼等地方的血液也更快流动，而这些地方可能因为某些情况存有乳酸等物质。血液高速流动把这些物质带起来后身体出现酸痛也就很正常了。

这也就是为什么有的人吃三七粉后容易出现酸痛，而有些人没这种感觉，毕竟每个人身体情况就不一样。

不过，出现身体酸痛的人当然是不用担心的，一般这种症状最多2、3天就会消失的。如果是超过这个时间那就有必要去医院检查一下到底是什么原因引起的酸痛。

吃三七粉可能引起身体酸痛很正常，毕竟是把存在身体里的引起酸痛的物质激活并排除，是对身体健康有利的。并且吃三七粉还能缓解酸痛，因为某些原因出现身体酸痛的情况时，吃一些三七粉，让它带动血液循环，更快速的分解、排除引起酸痛的物质，从而酸痛也就减轻了。