拿到三七粉不知道怎么吃？这其实很正常，因为很多客户都是这样的，都还会来问一下三七粉要怎么吃？吃前需要怎么处理一下吗？

总体来说吃三七粉是非常简单的，有人直接用小勺舀一点三七粉放嘴里喝水冲下去就已经把它吃了，就是这么简单。不过，这种吃法可能会被三七粉呛到、可能苦味更明显、可能这么吃发挥的不是自己想要的功效，所以还得有其他吃法参考。

稍微复杂一点点的三七粉吃法就是用杯子冲泡三七粉后喝下。不过从上面说的三七粉发挥的功效不知道是不是自己需要的来看，三七粉不同冲泡方法是会发挥不同功效的，这就需要注意了，选择合适自己的更重要。

如果自己患的是高血压、脑溢血等性脑血管，很明显需要的是三七粉的活血化瘀功效来帮助改善，那就要把三七粉生吃。所谓生吃就是不把三七粉过度加热的吃法，让它保留原来的性质。如上面说的直接舀三七粉放嘴里的吃法就是生吃。

用水冲泡喝的具体吃法是：取3克左右的三七粉放入杯中，然后加入200毫升左右的温水，注意水温是不能高的，自己能适应温度多低的水就用多低的为好。充分搅拌后喝下吃三七粉就完成了。

如果自己想要补血即有贫血、有低血压等身体问题时，吃三七粉就要换成熟吃，也就是充分加热过三七粉的吃法。

熟吃三七粉的具体吃法：同样是取3克左右三七粉倒入杯中，加的水也是200毫升左右，不过是要加入开水来冲泡了。充分搅拌并等到水温合适时喝下就完成了吃三七粉。

可见，三七粉吃法并不复杂，吃前也不必做什么复杂的处理。当然，想要三七粉炖鸡、三七粉蒸鸡蛋等其他熟吃方法就要一些相应的处理了。