三七与田七的区别有哪些 如何鉴别才好

身体健康是很多人都希望的，而现今工作和生活压力那么大，饮食不规律，缺乏运动造成了很多人的身体都处于亚健康的状态，因此会有很多人购买保健品食用，以起到调节身体素质的作用，三七就是一种不错的具有保健功效的中药材，但是很多人在购买三七的时候会发现，三七和田七的名称很像，不知道该买哪种，那么三七与田七的区别有哪些，如何鉴别才好呢？一起来详细分析下吧。

三七与田七的区别有哪些：

说起三七会有很多人想到田七，很多人都不清楚两者有什么区别，通过调查研究发现，三七是一种五加科植物，是其根茎部分能够入药，具有很好的补气血的作用。三七一般多被称作为三七或者田七，只是因为地域叫法习惯不同，所以产生了差异，虽然叫法不同，但两者其实是同一个中药材，所以三七和田七的区别其实只表现在名称而言，其它方面都是一样的，三七和天气是同一种东西。

如何鉴别才好：

1.看三七的种植年份

质量好的三七需要很长的种植时间，一般三年或者三年以上种植年份的三七质量最好；也很少采挖，因此三年或者三年以上种植年份的三七数量很稀少，当然也相当珍贵。

2.看三七的药用含量

三七的药用含量越高，其效果越好，服用量也越少，三七毕竟不是药品，坚持服用需要很长的周期性，若三七的药用含量高，不仅对身体更好，也能够减少三七的服用量。

3.看三七的重金属含量

三七一般种植的前一两年，为了避免虫害，会用到农药，但是长到三年或三年以上的三七就不怎么会用农药了；这种三七，重金属含量低，服用后也不会对人体健康造成危害。

4.看三七的头数

三七头数代表了其种植年份，之所以称之为头，也是因为三七能够入药的部分是其根茎部分。像10头，40头的三七，是指以500克为单位，统计其有多少个三七的。10头三七是指以500g有10个三七，40头三七是指以500g有40~45个三七，以此类推。

三七头数越少越好；说明每个三七很重、药用含量高，不仅效果好；服用量少，见效也快。如果三七头数很多，就代表了其营养吸收比较有限，药用含量不是很高，服用这种三七，见效会比较慢，且服用周期会很长。

综合上述内容我们可以知道，三七只是因为地域叫法习惯不同，因此有些地方被称作为三七有些地方被称之为田七，所以产生了差异，虽然叫法不同，但两者其实是同一个中药材，所以三七和田七的区别其实只表现在名称而言，其它方面都是一样的，三七和天气是同一种东西。

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