提起三七粉，在大部分人的印象里是吃来降高血压的，确实这个功效要更明显一点、见效快一点，也就让人有了这种感觉。但有人看到血压低也可以吃三七粉，这是真的吗？要注意吃法吗？

确实低血压也是可以吃三七粉的，而且不会导致血压更低，之所以感觉三七粉能降高血压就会让低血压的人越吃越低，是因为不了解三七粉降高血压的原理，也是对三七粉功效的不了解。

三七粉是能降高血压，但是它不是作用在调节血压的器官和组织上的，它是通过清理血管、恢复血管壁韧性、扩张血管腔，让被拥堵的血液更好的流通起来，这样高血压就能降下去了。也就是说高血压是血管拥堵、血液流通不畅人体调节出来的，而三七粉解决了拥堵问题人体又把血压降下去了，不是三七粉直接调节的，它就不会让低血压的人血压更低。

那低血压的人吃三七粉能不能把血压升起来？这确实也是可以的，只要注意吃法就能做到。

上面说的三七粉降高血压是需要把它生吃，就是不加热的吃法，这才能有活血化瘀效果。而要是加热后再吃，比如用开水冲泡后吃就能起到补血的效果，是三七粉提高了造血干细胞使得生成血液细胞的速度更快了，这就起到补血效果，从而对低血压也有很好的改善作用。

总之，有高血压的人和低血压的人都可以吃三七粉，只是吃法上确实要注意好，高血压的人吃三七粉要生吃，不要过度加热，低血压的人吃就要用熟吃，一般用开水冲泡或炖鸡吃就好。