小孩多少岁开始吃三七粉合适？年轻人吃三七粉有什么岁数要求？中老年人到多少岁吃三七粉比较合适？这些问题可以说是每天都有人在问，所以想总结一下回答多大岁数开始吃三七粉合适这个问题。

首先，对于小孩来说只要还是小孩那就多少岁都不适合吃三七粉，因为一般认为是12岁以下的小孩都不要吃三七粉为好。在长身体、完善免疫力的小孩最好是自己完善免疫力而不是外界干预，所以有提高免疫力效果的三七粉并不建议12岁以下人群食用，就像不建议他们喝功能饮料一样。

其次，年轻人吃三七粉有没有讲究岁数的说法呢？这当然没有，看自己需求来决定就行。比如因为久坐可能血液不通畅，那吃点三七粉缓解身体酸痛、血液受阻等问题也是很好的。没有什么身体问题的话不吃三七粉当然没问题。

至于中老年人吃三七粉从几岁开始比较好的问题，一般从40岁开始是步入中年，这时吃不吃三七粉、吃后好还是不好完全看个人，如果有需要当然尽早吃，要是觉得还不需要养生保健身体也没什么问题，那不吃也行。只是建议上40岁后可以试试每天吃一点，可以的每天一次，一次3克。

到了45岁及以上的人群，这时就比较建议吃三七粉了，要是有高血压等情况当然很有必要吃，如果没有的话也可以尽早吃三七粉养生保健，这样能提高免疫力从而预防很多疾病。很多人吃三七粉养生保健也是从45岁左右开始的，吃对量可以一直坚持吃下去而没有副作用。

总之，多大岁数开始吃三七粉比较合适的问题主要还是看个人，根据自己的情况来看会比较好。如果是养生保健方面难以决定的话，那就用45岁这个年龄作为区分，低于45岁不吃也问题不大，大于45岁是比较建议吃的。