大多数人吃三七粉都是偶然听到别人说效果还可以推荐买来试试，抱着试一试的态度把三七粉买来了，才发现不知道三七粉怎么吃。所以网上很多人问吃法，其实三七粉的吃法可以说是五花八门的。

首先，问三七粉怎么吃的人肯定有想要最简单吃法的，一般可以直接舀起来直接放到嘴里吃。也就是有人说干吃、吞服等吃法。不过这属于三七粉生吃，是不加热的吃法，是发挥活血化瘀功效的吃法，也就是对高血压、心脑血管疾病等有效的吃法。

用温水冲泡后喝也是生吃，是同样的效果。要是想补血益气改善贫血、低血压的话还是要熟吃，就不能直接舀起来直接放嘴里吃，最简单的方法也应该用开水冲泡几分钟后才喝。

所以，三七粉的吃法不管怎么五花八门，生吃和熟吃是要分清楚的，毕竟效果不一样，选对适合自己的才会更有效。

生吃三七粉的吃法还可以是泡酒喝、放到温的粥里、汤里喝等。而熟吃三七粉花样就比较多了。比如三七粉炖鸡、三七粉炒肉、三七粉直接在锅里干焙、三七粉用蒸屉蒸来吃、三七粉与鸡蛋一起炖来吃等等。

其实，大家能想到的三七粉吃法都可以试一试，基本都是可以的，选择适合自己口感的去吃就行。不过还是要提醒三七粉是分生吃和熟吃的，可以说不同吃法效果差距很大，只有用对生吃和熟吃的吃法才能真正利用好三七粉。