想买三七粉吃但是又有些余虑，这应该是很多人出现的情况。不同的人担心的问题还不一样，有担心买到质量差的被骗的，有担心引起其它问题的，比如有人问三七粉是能缓解胃疼还是会造成胃疼？

可能有人是身边的人在吃三七粉，从他人反馈来看有说吃后缓解了胃疼的，也有说吃后造成胃疼的，这就让人很迷茫了，所以有必要搞清楚为什么会出现这种两极分化的情况。

其实三七粉确实可能帮助缓解胃疼，也真的有不少人吃三七粉让自己的胃恢复健康甚至更健康了，但也有人吃三七粉把自己的胃伤了，造成胃疼甚至胃糜烂都是可能的。

造成这两种极端情况的原因也很简单，那就是科学合理的吃品质好的三七粉能缓解胃疼促进胃部健康，而过量吃或吃到品质差的三七粉则是会伤胃的造成胃疼的。

三七粉是比较硬的三七这种药材打磨成粉，不管细度如何也不应该多吃，否则肠胃还是难消化吸收完全，多余的只能堆积造成肠胃不适乃至伤害胃部健康。市面上也有假冒伪劣三七粉，要是随便买买到这样的产品吃后伤胃也是可能的。

所以，想让三七粉只是对胃部健康有帮助就应该注意购买三七粉的质量和注意平时吃的量要科学合理。在购买方面建议找比较可靠的牌子，如文山福万家这样成立在文山本地多年的有众多客户的牌子。在买到好的三七粉后按照科学用量来吃，建议是每天2次，每次3克就行，不要追求见效速度而过量吃。