随着生活变得越来越好，随之出现的不一定都是好的情况，比如还会有“富贵病”这些让人同样头疼的情况。作为三七粉厂家，经常有人问相关问题，如：能吃三七粉帮助降血脂吗？如何吃？

有血脂高症状的人确实不少，而吃三七粉是可以帮助降血脂的，这才导致现在买三七粉吃的人很多，再加上三七粉能降高血压、高血糖这三高导致三七粉是比较受欢迎的药材。

大部分人血脂高主要都是摄入高脂肪、高胆固醇的食物，要是还长期抽烟喝酒就更严重了。而三七粉具有活血化瘀功效，这个功效可以降低人体体内的总胆固醇浓度，对三酰甘油等造成血脂高的物质可以帮助分解减低含量，从而对降血脂是有帮助的。

至于三七粉降血脂该如何吃，确实需要掌握合适的方法，因为三七粉吃法不对效果就不一样了。只有把三七粉生吃才有不错的降血脂功效，而生吃很简单，如直接吃或是温水泡一下喝。要是开水泡的熟吃法这就是补血效果对降血脂不明显。

当然，吃三七粉降血脂也有某些问题要注意，比如高血脂的情况也可能是遗传的和后天形成的，三七粉对后天形成的会有更明显的改善效果。另外是吃三七粉降血脂需要坚持，并不是吃一两次就能有明显效果的，要正确认识三七粉这种中药材。

最后，除了吃三七粉降血脂外，生活习惯、特别是饮食方面肯定也要多注意，只有各方面都做到位了降血脂效果才明显。