在效果得到很多人认可之后，三七粉也被越来越多人了解、购买食用。作为刚接触三七粉的人肯定有很多问题不了解，比如听到三七粉头数时，会问三七粉20头的效果可以吗？是不是买30头更好？

首先说明是20头三七粉好还是30头的更好，不了解的时候基本每个人都认为是头数多、数字大的更好，实际上不是如此。三七粉多少头指的是打粉的三七多少个能凑一市斤，20头的就是20个能凑一市斤的，30头的需要拿30个才能凑一市斤，一看就知道是20头的更大，效果也是大的好。所以是头数少的三七粉好。

那20头三七粉到底怎么样？是不是需要买10头的？其实真正好的20头三七粉功效已经比较明显了，10头的三七粉虽然更好，但是价格也因为10头三七更稀有而高了非常多。既然20头能满足当然选择20头就行。

那到底真正好的20头三七粉是哪种？首先是尽量买足头的20头三七打粉，所谓足头就是20个就能凑一市斤，而不是需要24个左右才能凑一市斤也叫20头的这种产品。其次，不带剪口的20头三七比带剪口的20头效果好，因为叫剪口的这部分人体是难吸收的，把这部分去除之后还是达到了20头的标准的三七当然更好。

实际上20头的不带剪口三七打的三七粉效果比较好，适合大部分人，而30头的也不算差，效果相差了一点但是价格可能更合适，买30头也是一个不错选择，这两个头数的三七粉都是比较推荐的。