三七粉能尽量多吃?想吃多少都行吗?

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三七粉能尽量多吃?想吃多少都行吗?

发布时间:2022年09月21 17:29

编辑:文山福万家
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有句话叫做:病急乱投医,很明显是说生病了容易乱医治、乱吃药等。所以会遇到一些客户购买三七粉时还这么问:三七粉能尽量多吃吗?是不是想吃多少都行?吃得越多效果越好?

三七粉吃多少合适

按照一般情况看,三七粉肯定是吃得越多越好的,量越大效果越足越明显。但是尽量多吃肯定不行,想吃多少就吃多少更是不能这么做。

其实原因也很简单,吃什么东西都不能过量,就连吃饭吃太多都会撑出问题,那么三七粉肯定也是要注意用量的,更何况三七粉还是比较硬的三七打粉而成的,消化吸收起来比米饭等更不容易,吃的量越大越容易引起肠胃等出现不适。

三七粉不能多吃

三七在打粉前都是要使劲晒的,把它晒到水分小于10%,这也导致它变得非常硬。即便打成粉肯定也不是想吃多少就吃多少,就像直接吃没做熟的米粉、面粉,吃得多了肠胃也难受。

所以,想把三七粉尽量多吃而又能找到自己能承受的量是最好的,每个人的肠胃能承受的量又是不同的,还会有人高估了自己的承受能力,坚持吃一段时间也出现问题。

三七粉每次吃多少

对此,还是建议大家都能按照一般人的用量来服用三七粉:建议是每天吃2次,每次3克。这个量确实不算多,但是吃三七粉这类的产品注重的是坚持,从问题的根本上进行改善,而不是短期大量吃。

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