关于吃三七粉的问题，总会看到从年龄判断适不适合吃这类似的，所以简单介绍一下吃三七粉的适合年龄，以及有人问的什么年龄才适合把三七粉长期吃。

其实，适合吃三七粉的年龄是几岁没有明确答案，所以适合长期吃三七粉的年龄也没有一个明确说法。更多是自己判断是否适合吃，而给出的判断是参考以下方面：

首先，适合吃三七粉的年龄不确定，但是不适合吃的年龄可以有个参考，那就是小于12岁的人群。因为小于12岁的人一般都在健全自身免疫力，在这个过程中当然是自己健全而不依靠外界会更好，所以不应该吃三七粉这种对免疫力有帮助的产品，避免依赖。

对于12岁以上或是确定身体发育完成的人，看情况有需要吃三七粉那就放心的吃，比如吃三七粉来养肝护肝、吃三七粉改善久坐等出现的血液不畅等问题。

要说比较适合长期吃三七粉的年龄，更建议的是45岁以上人群，因为这个年龄基本都是到了适合养生保健的阶段了，即便身体还没有什么问题，也建议保养起来。

吃三七粉正如上面所说可以增强免疫力，所以适合用来养生保健。想要长期吃三七粉只要不过量就行了，掌握适合自己的吃法、确保吃的是好品质的三七粉，那么一直吃下去都是可以的。了解一下三七粉的相关吃法：《三七粉的正确吃法、服用方法及禁忌》