快点吃几天看到效果，慢点可能几个月，这就是吃三七粉看到效果的速度。所以，在吃三七粉之前应该有这样的准备：可能自己就是要吃几个月才能看到好效果的那部分人。

首先是不同的人吃三七粉目的不一样，比如吃三七粉降低血压的人跟吃来改善睡眠就很不一样。一般是降血压要快一些，改善睡眠的效果体现的慢一些。

其次是不同的人身体消化吸收能力不同，像都是降血压的目的，有人降得快一点，可能是因为自身消化吸收能力强，有人很难吸收看到效果就慢很多。

还有，买的三七粉质量不同看到效果的速度也有影响。特别是买到假的三七粉与真的好的比那就更明显了，因为市面上还是有人在售卖假冒的产品。

再加上其它的吃法、用量、吃的时间等选择的问题，造成吃三七粉有很好效果的时间就不同了，各种不好的因素凑到同一个人身上的话，需要好几个月才看到效果是很有可能的。

而三七粉又是可以养生用的，哪怕是看到效果后还可以继续吃来养生保健。所以，一般在购买时是可以多买一些的，这样可能更划算，也基本不会有浪费的说法。