9岁能吃三七粉吗？22岁能吃吗？43岁能吃吗……这类问题可以说是非常常见的，汇总起来差不多每个年龄都要出现了。那到底能不能吃三七粉在年龄方面有要求没有呢？

其实并没有严格的要求说哪个年龄或是年龄段的人不能吃三七粉，想吃想试试都是完全可以的。但是也有建议吃和不建议吃、吃后有好的帮助和没什么明显帮助等区别。

不建议吃三七粉的年龄段：0到12岁的人群是不太建议吃三七粉的，不说味道苦他们不愿意吃，就是效果方面也不太适合，而且三七粉还有一定增强免疫力效果，而小于12岁的人在自我完善中，不要形成依赖才好。

至于大于12岁的年轻人吃不吃完全看个人需求情况，如果没有吃三七粉的需求也是不建议吃的，虽然它也可以养生用，但是也基本很难体现出多好的效果。在这里年龄段的年轻人不如合理饮食、多锻炼更能看到效果。

而到了中老年的年龄段，不管身体有需要还是不需要，都建议吃三七粉。没有需要的话，用三七粉养生，避免随着年龄上升越来越突出的身体问题出现。有需要的话，比如想降低偏高的血压等情况当然更适合吃三七粉了。