大部分消费者在购买三七时，首先会倾向于选择知名品牌，这无疑是一个明智的选择。知名品牌的三七确实有着一定的品质、信誉和服务的保证，能让买的人相对放心，但自己会看质量无疑是更好的。

作为消费者，对三七能够具备一定的鉴别能力，学会看三七的质量，这样买到手的吃起来都更放心。因为即使是知名品牌，也可能存在个别品质不佳的产品。因此，掌握一些判断三七质量的方法，还是有不小用处的。

那么，如何判断三七的质量呢？首先可以从外观上进行初步判断。好的三七通常个头较大，一般是种够3到4年的，效果有保障。其次看看三七的饱满程度，饱满的往往含有更多的有用成分。同时还需要注意是否有病臭现象，有病臭发黑的的甚至还会伤了身体。

还有很重要的一点，剪口也是一个重要的判断标准。带剪口的三七人体是难吸收完全的，把剪口去除了剩下容易吸收的部分更好。

当然，选择牌子的时候就可以选择那些能够发整个三七不打粉的牌子，作假的商家基本都是要打成粉才会发给客户，毕竟粉末比起整个的三七难鉴别质量。

所以，自己会简单判断三七好坏，再加上找到能发整个三七给客户的牌子，那一般就能吃到更放心可靠的产品了。当然，前提是能够解决自己打粉的问题。