吃三七粉不是买来吃下坐等效果这么简单，了解清楚吃法很重要。不少人已经知道了它是要分生吃和熟吃的，还有人是把三七粉再压成片吃，所以担心压片会不会影响了效果。

首先了解清楚三七粉为什么分生吃和熟吃。既然是要区分，当然是效果不一样，吃错方法很可能看不到什么帮助。生吃是能发挥活血方面效果的吃法，比如直接吃、温水泡后喝等这些不加热的吃法都是生吃。

而熟吃很显然是跟生吃相反的，需要加热一下三七粉，而它又比较容易熟，用开水就可以烫熟。熟吃的方法比较多，除了开水烫，像蒸煮炖等都是可以的。熟吃发挥的是补益效果。

回到本文需要解决的问题：三七粉经过压片这个处理步骤后，会不会有影响？也就是会不会从生的变熟了？

其实是不会的，压片的机器不至于有很高的温度把三七粉烫熟，基本都是很快、没有高温就压好了，不必担心这么一个简单的过程就影响了效果。

很明显，三七粉压片吃是生吃的吃法，因为压片基本都是直接吞服的。但想要熟吃的效果当然也可以，用开水泡三七粉压片或是把它蒸煮炖同样可以的，所以压片适合吃三七的所有人。