“三七粉”知识普及养生人是要注意

三七粉就是中药“三七”粉碎后研末的粉，药用价值紧仅次于三七花，主要用于心脑血管疾病。具体适宜人群为：

1、心脑血管疾病患者

2、高血压、高血脂及贫血人群

3、各类血症患者（吐血、呕血、咳血、便血、尿血、淤血）

4、体质虚弱、免疫力低下人群

5、妇女经期及产后

6、生活节奏快的白领人士，保持心脑血管健康（生活节奏快、容易造成心、脑供血不足）

7、应酬多，经常饮酒的人士（三七可以促进受损肝中正常细胞的生长，亦可保护肝脏避免化学性的伤害，如酒精和四氯化碳）

8、妇用禁忌

三七粉如何服用

三七粉每次2-3克，每天服用2-3次，每天早晨吃早餐的时候吃一次，晚上睡觉之前一小时吃一次，中午吃一次，早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收[较]好的两个时段。

三七粉生吃和熟吃的区别

（1）生吃三七粉主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。

（2）熟吃三七粉主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟用法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。

更多文山三七，三七粉，三七花相关知识尽在文山福万家三七网http://www.fuwj.com/。