作为刚生完孩子的产妇，是还不能像孕期一样吃三七粉还是比较推荐吃三七粉？如果能吃该怎么吃？能起到哪些作用与功效呢？下面就来为大家解答这些问题。

产妇可以吃三七粉了，不用想怀孕时一样要远离它，而且是比较推荐吃的。这是因为三七粉活血化瘀的功效比较强，怀孕时吃严重的情况有可能会流产。而产妇则已经不用担心这个问题，并且吃还有很好的好处。

产妇吃三七粉可以清理体内残留的瘀血，让子宫更快恢复，有效保障子宫等器官的健康。不过需要的是用温水服用，也就是平时讲的生吃，水温太低对产妇不利，水温太高又可能影响了三七分活血化瘀的功效。

一般生吃一段时间后要改为熟吃，这段时间可以自己掌控，通过观察排出物是否正常来决定。改为熟吃是考虑尽量为产妇补血的，因为生孩子时多多少少还是会存在失血的情况，而熟吃三七粉能有效补血，对产妇比较适合。

在文山本地，几乎每家都会为产妇做三七炖鸡食用，对她们恢复身体有非常大的帮助。有一句话是这么说的：生完孩子吃三七炖鸡补上三天就能下地干活。虽然现在的人没必要这么做，当然也不建议这么做。

在用量上，可以适当少一点，平时建议一般人每天2次，每次3克，产妇可以在考虑到要哺乳的情况而减少一点用量，每天在4、5克左右就好。