很高兴大家能来了解一下三七粉一天能吃多少的问题后再去吃，而不是像部分人群一样拿到手就不管不顾其他方面，只希望自己病症更快改善就胡乱吃。

一般正常情况下三七粉一天能吃的量建议控制在10克以内，次数和每次的量则可以自己调配。只有这样才能长期坚持吃三七粉，让三七粉的作用与功效为自己的健康服务，而不是吃一段时间后引发其他问题，为什么这么说呢？

其实三七粉就是用质地非常硬的三七打磨而来，不管打得多细，消化吸收都还是有一定难度的，也就是需要一定的时间对三七粉进行消化和吸收，并不会因为非常细而吃下就吸收了。

既然这样，三七粉就会在肠胃里停留一段时间。在科学用量下，上一次吃的能完全消化吸收后不影响第二次食用。但是如果过量的话，只能造成堆积在肠胃中，或者没消化吸收就排出而造成浪费。

长期堆积在肠胃里的三七粉肯定是对肠胃健康有影响的，轻者出现肠胃不舒服的情况，重者引发肠胃疾病。

可见三七粉一天能吃的量一定要控制好，做到尽量不要超过10克为好，这是对自己健康的负责，也是避免浪费对金钱的负责。