想要知道三七粉能不能经常喝，当然要从三七粉的作用与功效是否对人体健康有帮助，若是有帮助的话又会不会在喝的过程中产生不良影响这些方面来看，最终才能知道每天喝三七粉会怎么样，以及能不能经常喝。

三七粉的作用与功效对人体健康很有帮助，这应该是大多人都比较了解的了。因为三七粉是对人体的血液问题方面有比较好的改善功效，它能帮助清理血管中多年来沉积的胆固醇、血小板、多余血脂等物质，让它们不再附着在血管壁上，血管腔的面积增大了，血液能更好的流淌了，血管壁的韧性也会得到恢复，避免很多疾病。如高血压、冠心病等都是依靠三七粉这种活血化瘀的功效来实现改善效果的。

三七粉对疾病不仅是改善效果好，用来预防这些疾病就会更有效果，直接避免它们的出现会比较好，这也是很多人喝三七粉养生保健的一大目的。

这也就涉及到了每天喝三七粉好不好的问题，可见每天喝三七粉是很好的，起码能避免很多的血液方面的疾病。那么想要经常喝三七粉有没有要求呢？

还真要做到下面的要求才能经常喝、每天喝三七粉的：

1、每天三七粉的用量不过量：建议每天2次，每次3克，可以根据自身情况来变化，只是总用量不建议超过10克，不然有可能给肠胃、肝脏造成负担而引发肠胃和肝脏疾病。

2、经期和孕期都要避开三七粉。除了血瘀型月经不调可以喝三七粉外，月经期间都不能喝三七粉。怀孕期间更是不要触碰三七粉这种有着强力活血化瘀功效的药材为好。

3、重感冒不建议喝三七粉。这期间喝三七粉可能加重感冒病情或使重感冒难以快速痊愈。

做到上面几点注意事项，每天喝三七粉是没有问题的，而且经常喝只会为身体健康带来很大的帮助，预防多种疾病、提高抵抗力。