高血压是中老年人群中非常常见的病症，可以说影响着很多人的身体健康，任由它发展下去的话只会对生活的影响越来也大。不过在这个信息时代，很多人也都了解到喝三七花和吃三七粉都能有效改善高血压，不过正因为两者都可以却让人犯难了：到底该选三七花还是选三七粉呢？

其实有高血压的人选择喝三七花可以改善，选择吃三七粉当然也行，这要根据自己的情况来选择。

如果是单纯想改善高血压选择三七花和三七粉都可以。另外有平肝、降火这方面的需求的人，建议选择喝三七花，这样就能在改善高血压的同时帮助自己降火。如果还想要祛斑美白、活血补血等则建议吃三七粉。

也就是说三七花在降火方面效果好一些，而三七粉的话作用范围更广一点。这就要看自己的需求了。

另外影响因素还有：吃法上、价格上。有些人本来就不喜欢喝茶，也没这个习惯，如果要他们整天泡三七花喝的话是不怎么方便的，这样的话吃三七粉会比较合适。原本就每天喝茶的人，只需把茶换为三七花就行。价格上则是三七花会便宜一些，但是对于只是降低高血压的人来说功效也是基本能满足的，所以选择三七花也可以，当然选择三七粉肯定也不会错。

总之，有高血压的人选择三七花还是三七粉很大程度上还是看自己情况，不过作为商家，会推荐功效范围更广的三七粉。