买三七粉回去准备吃的时候，很多人才会想起来问：三七粉是随时吃都可以吗？有没有什么时候吃是最佳时间的说法？

除了这些时候，三七粉随时都可以吃：

1、重感冒时期。一般重感冒时期都伴有流鼻涕的情况，而吃三七粉能加速各器官的血液循环，这对于大脑和鼻子来说也有这个效果，就有可能加速流鼻涕的情况，似乎感冒病情也被加重了。

2、女性正常月经期间。之所以要强调正常月经期间不能吃三七粉，是因为血瘀型月经不调的情况下还是能吃三七粉来改善的。正常月经期间吃三七粉一般会延长经期或者加大月经量，所以不建议这时期吃饭三七粉。

3、女性怀孕期间。怀孕期间最忌讳活血化瘀的药材，因为会影响胎儿稳定。正好三七粉的主要功效就是活血化瘀，所以这时期也不建议吃三七粉。

那么做到上面说的时期不吃就随便什么时候吃三七粉都好吗？其实吃三七粉在每天中也讲究一下时间是比较好的。

一天中比较推荐吃三七粉的时间是在每天空腹的时间段。比如早上起床后和晚饭前。之所以空腹吃最好，因为这个时候人体肠胃消化能力、吸收能力都是一天中最强的，这时吃三七粉自然是会得到最好的吸收利用效果，见效时间也会更快。

不过肠胃不好的人可能就不是很适用了，这类人群这么吃的话很可能引起不适，还是建议先吃一点东西后再吃三七粉，避免因吃三七粉而引起新的健康问题。