虽然说三七粉的作用与功效比较好，但是也不能说明三七粉适合任何人群服用，有些人群服用三七粉效果很好，有些人服用效果一般，而有的则不适合服用。

首先说不适合服用三七粉的人群：

在感冒期间，特别是重感冒期间不适合服用三七粉，这期间服用的话可能加重病情，当然也有这时期服用三七粉没出现问题的人，但不建议这么做。女性在正常月经和怀孕时都不建议服用三七粉。正常月经期间服用三七粉有可能导致月经量加大或延长月经期；怀孕时要避免吃任何活血化瘀的药材。

还有一类比较特殊的人群，就是未发育完成的青少年、儿童及婴儿。他们的免疫力尚未完善，经常吃三七粉容易造成依赖。

其次是服用三七粉效果一般的人群：

这类人群主要是身体很好，也不存在不当饮食、工作压力大等情况的人群，比如在校大学生，体育老师等。这些人群一般生活规律、还适当运动，吃三七粉一般不容易看出效果。

最后是适合服用三七粉的人群：

可以说适合服用三七粉的人群还是比较多的，因为除了上面说的不适合的和服用后效果一般的人群外，还有大部分人都不在这些范围内，而这些人都比较适合吃三七粉。比如：

1、上班久坐人群、喝酒应酬人群。这些人因为工作的需要，导致久坐和常常喝酒，对身体都是不利的。久坐会阻碍血液正常流通，引起多种疾病，喝酒当然主要是伤肝。这些人吃三七粉能很好的改善这些“职业病”，如帮助久坐者血液畅通；帮喝酒的人保肝护肝等。

2、有高血压、脑梗塞等心脑血管疾病的患者。这些疾病主要由于血管不通畅，血液不能正常流通引起。吃三七粉能有效分解堵塞物质，去除血栓及改善血液粘稠度等，对心脑血管疾病有很好的预防改善效果。

3、睡眠质量低下的人群。吃三七粉能有效改善大脑、心脏的供血，供血充足了血液带来的氧气供应也会充足，使得大脑和心脏平和而提高睡眠质量。

4、脸上有斑点需祛斑的人群。三七粉活血化瘀清理血管时是可以带走皮肤下的沉着物质的，像黑色素这些引起斑点的物质被带走排出自然能起到祛斑的效果。

5、需要提高免疫力的人。免疫力有多重要大家都知道，越是上年纪越需要有提高免疫力功效的药材、食品帮助。三七粉正好能通过提高免疫细胞活性来增强人体免疫力。

可以说适合服用三七粉的人群是比较多的，除了上面列举这些都还有很多情况可以吃三七粉预防和改善，具体情况可以像我们的客服电话咨询。