是否因为有高血压生活经常被限制？某些东西想吃不能吃，某些地方想去不能去，某样娱乐活动想玩不能玩？改善高血压成了大事。有什么好的改善高血压的东西吗？

首先，大多数人有了高血压首先想到的就是吃降压药，一般去医院医生也是开降压药的方子。确实，吃降压药能有效、快速的降低血压，效果比较明显，这几乎成为了有高血压的人的首选。

但明白降压药工作原理的人就懂得吃降压药不见得都是好事。它的降压原理一般都是临时暴力扩张血管，让血液流通，血液能流通了，调节血压的器官及组织就感知到人体不需要很高的血压，就把血压降下来了。

但是降压药毕竟是西药，改善高血压的原理也只是治标不治本，临时扩张血管后还是要恢复被堵、血管壁已久很厚的状态。再说，吃西药慢慢就会产生抗性，最终要么吃药量越来越大，要么直接效果不再明显，需要换其他降压药。

对此，就没有好降压方法了吗？就不能从引起高血压的最根本问题上入手解决吗？当然有，只是大家不知道、没发现而已，那就是吃三七粉就是比较好的、从根本上解决高血压的方法。

三七粉含有丰富的皂苷、三七素等物质，主要是依靠皂苷可以帮助清理血管垃圾，分解里面堵塞血管的物质，清理附着在血管壁上使血管壁变厚的沉积物，这样血管就能恢复通畅，血管壁也能恢复韧性，让血液更高效的在身体内流通。这样一来不需要高血压了，调节血压的器官及组织同样也就把血压降下去了。

虽然三七粉对降血压的效果没有降压药那么快，但是是从引起高血压的最根本原因入手解决的，也就没有了吃降压药会越来越大量或需要换降压药等问题，对身体健康没有副作用。

希望有高血压的人能先考虑吃三七粉这种对人体健康更有保障的天然产品，能不吃西药就经量避开。

不过，正在吃降压药的人过渡到吃三七粉需要科学合理，不能马上停止吃降压药而改吃三七粉，需要慢慢过渡。