“喝三七粉多简单啊，这还要人教？这还有什么好注意的？”这是一些人喝了很久后说出来的话，可能他们喝三七粉的方法是正确的，熟悉后觉得简单，也可能他们一直就在用错误的方法在喝三七粉。到底三七粉怎么喝为好可以看看介绍：

1、三七粉选对量喝。喝三七粉喝得少了，效果久久不出现，喝得多了恐怕肠胃几天就受不了。建议每天2次，每次3克，时间充裕的话分成3、4次也可以，用量也能根据自己的情况稍微加减，但每天总量不建议超过10克。

2、三七粉选对方法喝。有人喝了很久三七粉还不知道怎么还有三七粉生吃熟吃的区别，还觉得三七粉怎么喝的问题是个笑话。不加热三七粉为生吃，可以活血化瘀，对高血压等症有效。用开水等加热三七粉的喝法属于熟吃，有补血益气的功效。所以三七粉选对喝法很重要。

3、三七粉选对时间喝。肠胃好的人选择饭前、空腹的时候喝，肠胃不好的人先吃点东西或者饭后喝。能在空腹喝是比较好的，毕竟对三七粉的消化吸收效果更好，但是不能的也别强求，以免肠胃不适。

至于其他问题，比如水量多少？建议水量越少越好，当然，水量肯定不能少到喝完后杯底全是沉淀，要掌握好让水喝完也没有或沉淀很少为宜。

不同的人喝三七粉会有不同问题，至于三七粉怎么喝的回答就不会很全面，要想了解更多，可以继续查看我们网站，也可以直接电话咨询我们客服。