买到好的三七花会有一种天天都想喝的想法，相反的买到劣质三七花看都不想看一眼。那么三七花能天天喝吗？每天都喝的话对身体好还是有什么影响呢？

要知道三七花能不能天天喝或每天都喝，看看三七花的组成成分有没有什么对人体不利的部分也就知道了。从实验研究发现，三七花和三七的组成成分差不多，只是某些成分不如三七的多，也就导致了三七花的功效作用面没有三七的广。

但是人们买三七主要是想利用三七里含有的皂苷成分，而好的三七花的皂苷成分占比已经证实比三七的还有高。

既然三七都能天天吃，而三七花同样不含有其他对人体不利的物质，并且主要的有效成分比三七还要高，那三七花当然也就可以天天喝了，而且是建议买到三七花的人每天都喝，这样才能充分发挥三七花的功效，为身体健康提供更好的帮助。

当然，还是要回到开始说的问题上，买到的三七花是好是坏，如果是非常小的二年花，天天喝还要多加一点量才会有好效果，每次至少泡5朵甚至更多。而要是买到好的三年或四年的三七花，一次差不多3朵也就足够了。

建议每天都泡三七花喝，每次取的花朵可以循环加水冲泡，直到三七花没有了味道为止，然后可以直接把三七花吃下。没错，三七花也是可以吃的，文山本地常见的三七花炒肉、三七花炖鸡蛋等吃法都是比较美味的。