有少数客户向我们反馈：自己喝了三七粉后发现变瘦了，这是怎么回事？正常还是不正常？如果正常的话吃三七粉还具有减肥的效果吗？

其实喝三七粉会让人一定程度变瘦是很有可能的，这与三七粉的作用与功效对人体的影响以及吃三七粉的方法有关。

大家应该知道三七粉被很多人食用来降血压、降血脂，因为三七粉的作用与功效主要就是活血化瘀，能清理血管中的沉积物质，比如胆固醇沉积、血小板沉积等，当然还有多余血脂，主要就是甘油三酯。

这些血脂被清理了一定程度上也就达到了减肥的效果了。

另外就是有人在吃三七粉的方法上也对减肥有帮助，不清楚的可以看看这篇文章：《早起吃三七粉好还是晚上睡前吃好？》。也就是说吃三七粉如果是选择在饭前吃的话很可能对吃饭时的食欲有影响，进而会减少饭量，久而久之当然也就起到了减肥的效果。

不过有人会说了，本来自己就已经偏瘦了，不想吃三七粉再有减肥的效果了。那怎么办呢？

其实除了注意好上面吃三七粉与吃饭的间隔时间外，没必要大在意三七粉清理血管的效果导致自己体重下降。如果真要让体重不再下降，那么把三七粉的用量减少或停用一段时间也是可以的，或者在饮食上加强营养就好，只要身体健康，身体瘦一点只要不过度瘦就行。