吃三七粉时有人会与其他药材或食品同吃，比如为了改善苦味配上蜂蜜、红糖、牛奶等改善味道的食品一起吃是可以的。还有人把三七粉与西洋参、山楂、天麻等一起配伍吃，不过本文要说介绍的是三七粉与石斛能不能一起吃的问题。

其实不管从哪些方面来看，三七粉与石斛配伍都是可以的。比如在三七粉的作用与功效和石斛的作用与功效方面来看，二者并不冲突，都是对提高身体健康有帮助的。

再从三七粉的物质组成方面和石斛的物质组成方面来看，它们中的物质并不会产生不良反应，也就是不会生成什么对人体健康不利的物质。所以，大家可以放心的把三七粉和石斛进行配伍食用，当然，最好是有三七粉的功效与石斛的功效的需要的人才这么做。那三七粉和石斛一起吃会不会有更好的功效呢？

三七粉的作用与功效主要是活血化瘀，补血益气、消肿止痛，对人体血液健康的帮助非常大。而石斛的功效主要是疏清虚热、补阴生津、补益脾胃、调理血糖、强壮筋骨。这么说的话把三七粉一起吃对人体健康好处还是比较大的，可以起到明显的活血养阴的效果，还能提高免疫力，增强抵抗力。

那要怎么把这两种药材配伍起来以及怎么吃呢？建议是把三七粉与石斛粉按照3比1的配比进行调配，也就是达到每次吃3克三七粉加1克石斛粉。至于吃法，一般用温水冲服调配好的这两味药材就可以了。

至于还想了解三七粉除了石斛外还常与哪些药材配伍的客户，可以查看我们这篇文章：《三七粉的常见配伍药材及用量介绍》。