买药材吃一般都是想对自身的身体问题有一个改善，买三七粉吃的人肯定也是希望吃三七粉能让健康问题更快有变化、出效果，就有人问20天或者30天能不能看到效果呢？

这个问题问得是比较宽泛的，毕竟每个人的健康状况不一样，身体素质不一样，想改善的疾病不一样，甚至买到的三七粉品质都不一样，要统一回答说吃三七粉后多久有变化见效果，那肯定是没有一个固定值的。

一般最容易见效的要属于三七粉降高血压的功效，也就是吃三七粉后若是身体消化吸收能力强、买到好的三七粉、高血压不是特别严重，那么7天左右就见效都是很有可能的。

其他病症就比降血压不明显了，像降血脂这些虽然说原理差不多，但是存在测量不是很方便的问题，也就不容易检查出来是不是已经降了没有，更没有一个准确的反馈。

像改善睡眠这些问题，一般少则30天，多则更久也是很有可能的。大家要知道的是三七粉属于中药材，而这些中药材一般是从问题的根本上入手，就决定了它们见效不会快，但是一般能治本的性质。见效速度上肯定是不能和西药相提并论的，但是解决问题的关键还得靠三七粉这些药材。

特别是吃三七粉美容养颜的功效，需要的时间也会比较长，需要做好长期吃三七粉，但一旦见效后效果会比较理想的心理准备。

总之，对于吃三七粉想达到的各种效果，并不是每个人的见效时间、有变化时间都一样的，影响因素确实很多，需要多方面进行分析。