有不少客户是买三七粉给自己的长辈吃，一段时间后长辈的身体健康有了一定改善。于是就觉得三七粉确实对老年人有效，会想到年轻人能不能吃三七粉呢？吃了有什么影响呢？

不得不承认的是，即便是年轻人也没有几个人敢说自己的身体完全处于健康状态。读书人有熬夜睡眠差的可能、上班族有久坐应酬多的可能。这些年轻人肯定能吃三七粉，并且影响也是好的方面。

对于常熬夜睡眠质量差的人，适当吃三七粉有助于改善心脑的血液供给，心脏和大脑气血充足的情况下，记忆力、睡眠质量等方面都会有所提高。

对于久坐的上班族，身体内的血液流通肯定是存在不流畅的可能性的，久而久之很容易引发很多疾病，这一点是可以在网上了解到的。既然三七粉有活血化瘀的功效，那么这类人群吃三七粉就能更好的加速血液流通，避免血液拥堵或某些部位缺血等症状而出现病变。

对于经常喝酒应酬的人，主要的伤害就是酒精对肝脏的损伤。吃三七粉有助于养肝、护肝，提高肝脏血液循环、加强肝脏细胞活性、使肝脏机能提升，更有效避免酒精肝、脂肪肝等病变。

年轻人吃三七粉还有其他提高免疫力、祛斑美容等也比较适合的功效，可以根据自身情况来判断自己到底能不能吃三七粉，而不是简单从年龄上来看一个人是不是能吃三七粉，这种判断方法不够科学合理。