可能有人是还没试过空腹吃三七粉，想要来问问空腹的情况下吃三七粉会不会伤肠胃，不会的话自己也就这么做。而有的人可能已经自己试过了，空腹吃了三七粉有些肠胃不舒服的后果，也想来求证下是不是空腹吃三七粉引起的。

其实这个问题不可能直接是回答会还是不会的，这是因为每个人的体质可能都是不一样的，而且吃三七粉的方法也可能存在一定差异，还有自己近期吃的食物也可能影响肠胃，另外就是三七粉粗细问题也是造成肠胃舒不舒适的原因。

如果是体质好、肠胃好的人空腹吃三七粉，可能一点感觉都没有，因为消化得快也不可能引起多大的不适。但是如果是肠胃本来就不太好的人空腹吃三七粉就很可能引起肠胃不适了。就是三七粉在肠胃里停留的时间越长越可能引起肠胃不舒服。

有的人吃三七粉放的水比较多，而有的人又放得少，还有人放得适中，这种情况也一定程度上影响着空腹吃三七粉是否造成肠胃不适。

对于三七粉粗细的问题，现在商家卖的三七粉基本都是超细粉，用专业机器打粉确实打得比较细。很多人空腹吃这种超细粉也不容易引起肠胃不适，也就是不伤肠胃。

但为了买到好的三七粉，很多人会选择买整个的三七自己打粉，这种做法是我们比较推荐的，虽然麻烦了一点、三七粉打得可能粗一点，但是吃到好的三七粉才是最好的。若是自己打的三七粉粗，不容易消化而会伤肠胃，那就选择在饭后吃而不是空腹吃就会好很多。