相信大家已经听过不少关于三七粉的作用与功效，比如非常出名又对人体健康很有帮助的活血化瘀功效，另外活血、止血也比较出名。不过有人却比较关心的是吃三七粉能补气吗？效果有没有人参的好呢？

首先，我们可以肯定的是吃三七粉肯定能够帮助人体补气的。气在中医看来就是维持着人体生命活动最基本的物质，各个组织、器官里都流淌着“气”。简单比作一种支撑人体的能量，给人体完成免疫、新陈代谢、内分泌等基本活动。西医里看得比较简单，就是人出生后的生命力，一种生存的力量。

吃三七粉能帮助增强各组织、器官的血液循环，提高它们的机能，帮助提高免疫力、增强新陈代谢、改善内分泌等等。可见吃三七粉肯定是具有帮人体补气的效果的。

所以，想要补气的人肯定是能靠吃三七粉有一定作用的。但还有人问的那句：三七粉与人参的补气效果比较起来是如何的呢？

其实只要知道有一句话是怎么说的，大家就能明白哪个在补气方面更好一些，这句话就是清朝药学著作《本草纲目拾遗》里记载的那句：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”。

从这句话可以很明显的看出来，在补气方面确实人参要强，但在补血方面三七粉却更强，并且说味同而功亦等，也充分说明了三七粉肯定是具有补气的效果的，这点大家就可以不用怀疑了。

总之，有补气和其他活血化瘀、补血等需要的人群，可以首选三七，毕竟它功效比较全面。而只想补气则考虑人参。