饭前吃三七粉好吗？饭后吃三七粉更好吗？三七粉可以吃饭时一起吃吗？这类似的问题被客户问得太多了。那到底三七粉的吃法是选饭前好还是饭后好呢？

其实没有准确的说三七粉饭前吃好还是饭后吃好的说法，也没有明确说三七粉不能在吃饭时吃的说法，因为有人这么做过也没有特殊影响。具体是饭前吃还是饭后吃，最好根据自身的情况选择。

三七粉吃法1：饭前吃。饭前肯定是可以吃三七粉的，但要求比饭后吃就高了，那就是要肠胃好的人才适合饭前吃。具体原因就是三七粉是用很硬的三七打的粉，吃下去没有一定的时间消化不完全，这当然要肠胃好的人才能承受，肠胃不好的人容易被刺激到。

而三七粉在饭前吃效果确实是最好的，因为饭前一般都是空腹的状态，这时消化能力比较强，三七粉吃下去比较容易在短时间内被消化和吸收，可见见效时间会快一些。

三七粉吃法2：饭后吃。看了上面的吃法后，当然肠胃不好的人就应该选择饭后再吃，这样吃对于肠胃有比较好的调理作用，如果恢复快的话一段时间后自己也应该能饭前吃三七粉了。

三七粉吃法3：在吃饭时吃。有人把三七粉放粥里、放菜汤里在吃饭时一起吃，这种做法当然可以，只是为了不影响食欲等还是最好选择饭前或饭后吃。

可见三七粉的吃法是选择饭前还是饭后主要由自己的身体体质来决定，也就是肠胃的好坏来决定，而不要亲戚朋友说饭前吃好就不管自己的情况也进行饭前吃，或者自己的肠胃很好也选择了饭后吃。只有找到合适自己的三七粉吃法才是最好的。