很多人吃三七粉就想知道有没有效果，有人是在开始吃的时候又担心吃一年三七会不会有副作用。对于这些担心，最好来看看客户是怎么反馈“我吃了一年三七”的。

首先，吃三七粉肯定是有效果的，不然不会有这么多人在吃，更不会有人吃后还推荐给身边的亲戚朋友吃，最多就是有没有买到好的三七粉、吃的方法对不对、自身消化吸收能力如何等影响见效时间而已。其次，我们有客户吃了近10年三七了，也没反馈说有副作用，所以只要不吃过量一般也不会有副作用。

现在来看看一些客户“我吃了一年三七”是什么结果：

1、大部分人吃三七粉就是为了降血压，所以反馈吃了一年三七粉后血压正常的比较多，还有人反馈血脂也有下降，如图：

2、“我”吃了一年三七后咽炎好了，没有再复发，而且血糖也下降了。

3、脑梗塞对于中老年人来说威胁是比较大的，预防、改善不好对生活影响大。看看“我”吃了一年三七后脑梗塞改善了。

4、上了年纪容易长老年斑或者其他斑点，吃三七可以在帮助清理血管的同时清理这些皮肤下的垃圾，起到祛斑的效果。看看“我”吃了一年三七的祛斑反馈：

5、吃三七还有一个不太明显，但是确实有效、注意观察就能发现的功效：提高免疫力、减少生病。看看“我”吃了一年三七是如何发现免疫力变好了的：

可以从上面看出来，吃三七是有不少好处的，而且上面这些反馈只是其中一小部分，还有很多客户的反馈可以在网站里查看。希望大家也能自己买三七吃上一年看看，说不定到时候也会很乐意分享：“我吃了一年三七的感受”。