女孩10岁吃三七好吗？女孩才9岁能吃三七吗？这些类似的问题被问过不少，那到底女孩多大适合吃三七？男孩又有什么区别吗？

实际上女孩才9岁或到10岁都还不建议吃三七，不管出于什么目的，是补血也好、提高免疫力也罢，都还不建议吃，男孩在这方面也是一样的，并不用刻意区分是女孩还是男孩来区别对待吃三七的问题，看了下面的解释大家就懂了。

年龄过小的人吃三七并不是完全禁止的，只是不建议生吃，即所谓的直接吃三七粉不经过任何处理，或是用温度低的水冲泡的三七粉都不建议吃。主要是这种生吃三七有很强的活血化瘀效果，也有对免疫力的影响。

明显年龄小的人还不太可能需要活血化瘀，而且他们的免疫力一般都还没有完善，正处于完善的过程中，这时吃三七等价于去帮助他们提高，这就难免会造成依赖，以后若是不吃三七了生病的可能性反而很大。成人则不用担心这个问题，就比如成人喝功能饮料一般认为没什么，但肯定不建议小孩喝功能饮料的。

那男孩、女孩多大适合吃三七？一般建议到12岁或能判断发育得差不多了可以让他们吃，这时吃的话对免疫力的影响就小很多甚至没有了。

作为正规商家，适合吃三七的人就是适合吃的，不适合的人也不会为了提高销量去推荐吃。如果自己家的男孩、女孩确实想要三七的功效帮助，年龄还小的话尽量少生吃，可以用来炖鸡、炖排骨等给他们熟吃，这样对免疫力几乎没影响，效果也还是可以的，这种吃法在盛产三七的文山很常见。