可能很多人是没有任何征兆就被告知血脂高，有的人甚至比正常值高了很多。要知道血脂高可能会出现很多并发症，所以预防和改善血脂高就很有必要。其实三七粉是能降高血脂的，但要坚持喝。

之所以一来就强调喝三七粉降血脂需要坚持喝，就是因为有过客户因为患高血脂而选择喝三七粉，但是只随便喝了几次去测量发现没有降，就说三七粉根本没有降血脂的功效。

其实血脂高通常是因为血管里胆固醇过高，或是甘油三酯水平过高，当然也可能是两种物质都过高。而三七粉有“血管清道夫”的称号，也就是能清理血管里的某些物质，这就包括了引起高血脂的胆固醇和甘油三酯。这些物质被三七粉分解、清理出血管后高血脂自然是能降下去的。

不过，想想也应该知道这些常年堆积起来的东西不是一时半会就能有效清理完的，所以喝三七粉降高血脂会有一点慢，但一旦见效就会有比较好的持续效果。

当然，在喝三七粉降高血脂的同时，各种不利于降血脂的做法都应该避免，比如抽烟喝酒、吃得过于油腻等。还应该加强锻炼降低体重避免肥胖，也是对降血脂很有帮助的。

总之，想要很好的降高血脂可以吃三七粉，并且是要坚持吃，然后还要结合良好的生活习惯等避免高血脂再加重。担心自己会出现高血脂的人当然也可以提前吃三七粉，因为它本来就有养生作用，能提前把高血脂以及高血压、高血糖预防一下也是比较好的。