估计很多人到药店买东西时见过摆放售卖的三七，个头上大大小小都有，可能还会标出不同大小的三七的价格，可以看出个头越大的三七价格越贵。所以也就有人问很小一个的三七吃起来有用吗？

由于个头小的三七价格也便宜很多，难免让人怀疑吃起来没有多大的效果，实际上也确实是这样的，小个的三七基本没多少效果，比如小拇指那么大的三七不用指望会有非常明显的效果。一般要买40头或更小的三七吃才容易体现出作用来，所以这就需要了解三七头数了。

每个三七都是有对应头数的，不懂三七的人会说很小个头、大个头、或与什么一样大的三七，这样表述确实费劲。而懂三七的会直接说它的头数就可以了，表达还更准确。

三七头数指的是一市斤具备三七的个数，比如上面说的40头是一市斤有40个左右，或者说要40个左右才能凑够一市斤的重量，这样看来10头三七就比40头的大多了，因为才10个就能凑一市斤，所以10头的三七好很多，也贵很多。

小个的三七可能会是60头以上的甚至更大头数的，既然吃起来没有明显的效果为什么还吃呢？其实很小的三七在盛产三七的云南文山是作为菜来吃的，那些小个头三七用来炖鸡、炖肉丸等味道会比较鲜美。

总之，小的三七一般不建议买，除非是价格便宜而自己也只是用来当菜吃还是可以的。想要效果好的三七最少也建议买40头或更小头数的。