在购买三七粉吃之前，先了解它安全不安全、是否真实有效等是很多人会做的事。所以也就有人会问有没有人吃三七粉出事的？有没有吃三七粉后悔的？会有什么不良影响呢？

首先是吃三七粉是否真实有效，这个问题应该自己也能想清楚，因为现在吃三七粉的人可以说是非常的多，再看看三七被人们利用的历史也可以说是非常久远了，那也足够证明三七粉是对人体健康有帮助的。

其次，有没有人吃三七粉出事、后悔的呢？这也不能完全说没有，但是为什么吃三七粉会出事肯定还是有原因的。

1、虽然说是吃三七粉，但其实买到了假冒伪劣产品吃。比如有人买几块、十几块一市斤的三七粉吃，这种产品一看价格就不可能是真的，很可能是废弃的药材打粉冒充、甚至饲料等冒充的，这样的劣质产品肯定吃后对健康不好、吃了后悔。

另外是有人认错三七，把真正应该叫菊三七的植物打粉当做三七粉吃，结果影响了肾脏健康。要是分清楚三七、菊三七也就不会出现这种事，不至于后悔。

2、吃三七粉的量掌握不好导致出事、后悔是有的。三七粉在很多人看来都是可以大量吃的，因为它是细细的粉末，其实不然。三七粉是很硬的三七打粉而来，硬度堪比某些石头，这样的产品多吃的话肯定伤肠胃，导致肠胃不适甚至糜烂。

所以，要买到可靠牌子的商家的三七粉，而且吃的量要比较科学合理，明白三七粉是要坚持吃而不是一次大量吃的中药材。建议每天总量不要超过12克。