关于吃三七被不同的人问出各种各样的问题来，其中比较多比较常见的就是：要看时间吃三七吗？是早上吃好还是晚上吃好呢？到底什么时间吃三七有没有什么特别的影响呢？

既然有不少人注意到这个问题，说明看时间吃三七还是存在的，也就是什么时候吃三七更好的说法是有的，了解一下这个知识还是很有必要的。

至于早上吃三七好还是晚上吃更好，答案就是更建议早上吃，而具体是几点钟吃没有很明确的说法，要具体一点则是要看个人情况的，那就是看肠胃到底如何，肠胃好坏影响吃三七的时间选择。

如果是肠胃比较好的人，可以起床后就吃三七了，这样越早吃越好，这样空腹的状态下肠胃也能更好的消化吸收三七，见效也就更快。但如果是肠胃不好的人就要看吃早餐的时间了，也就是要吃了早餐才吃三七，这样能避免因肠胃不好还空腹吃三七会引起不适。

三七一天吃2次，按照上面的做法，第二次也找差不多的状态吃即可，即肠胃好的人在晚饭前吃而肠胃不好则饭后吃。虽然餐后、饭后吃三七见效会稍微慢一点，但三七是能调理肠胃的，能促进肠胃恢复健康。

至于晚上吃三七确实不建议这么做，主要是比如上面说的能更好的消化吸收或更好的调理肠胃，而且晚上睡觉才吃的话可能容易胀气还有口渴等情况影响睡眠质量，确实没必要选太晚的时间才吃三七。