要是问吃过三七粉的人它有什么帮助，大概大部分人会说它帮助降血压了，也有少部分人会说它能帮助升血压。看到这里肯定有人疑惑：三七粉降血压和升血压都能实现？怎么可能有这种效果的？

一个客户反馈不准确还可能是因为他自身的原因，但是多个客户反馈同样作用的话应该是比较真实的，也就是说三七粉降血压和升血压确实都是能实现的，而到底实现哪种效果是与吃法有关。

三七粉降血压利用的是它活血化瘀的功效，就是它能帮助清理并软化血管，分解血管壁上沉积的垃圾物质，再提高血液细胞活性，让血液正常甚至更高效流通起来，高血压也就能降下来。

而要实现三七粉降血压效果需要把它生吃，即直接吃不加热的吃法，或是可以用温水、温牛奶等冲泡后再喝。

三七粉升血压利用的则主要是它补血的功效，人体血液含量增加了对低血压肯定是有提升的。想要三七粉发挥补血功效需要的就是熟吃了，即加热后吃。可以是开水冲泡喝这样简单的吃法，也可以是用来炖汤等复杂但是效果可能更好一些的吃法。

正是因为三七粉在不同温度下发挥出来的功效是不一样的，所以才使得它既能实现降血压的效果又有升血压的作用。既然如此，肯定不应该随便乱吃三七粉，应该根据自己的需要选对吃法，不然可能吃一段时间三七粉反而加重了病情。