把三七粉吃了见到效果就停了吗？但是三七粉不是又可以用来养生保健吗？既然如此多吃一段时间也可以的吧？相信不少人都有这样的疑问，所以才会经常有人问：有明确吃三七粉吃多久为宜吗？

一般人想的都是见到效果或是身体问题已经得到改善，那就把三七粉停了。但这样的时间是多久当然也不确定，因为不同的人吃三七粉所想要达到的效果也可能不同，比如有人想用它降高血压那可能就见效快一些，要是用它淡斑祛斑那就需要坚持更久了。

所以没有明确说法规定吃三七粉是吃多久为宜，但是也不用担心吃的时间长而出现不良影响，只要是正规好品质三七粉加上合理用量、合适吃法，那三七粉是可以一直吃下去的。

三七粉既然可以被用来作为养生保健产品，当然是长期吃也是可以的，不然就不适合作为养生产品。即便身体问题已经得到改善，吃三七粉也有不错的提高免疫力效果，还有促进睡眠、淡化斑点、预防血液形成血栓拥堵等好处。

总之，吃三七粉是不必先明确吃的时间的，因为可以一直吃，在购买的时候还可以多买多优惠。只是不应该为了早点见效而大量吃，也不要图便宜买很劣质的产品，认准可靠牌子买是很关键的，毕竟市场上什么样的三七粉都有的，多年文山本地牌子更可靠。