有没有一种药材吃一粒就长期有效？这种问题还是看到有人问的，但是一般没有这么效果好的产品。对于三七粉也是不少人这么问：三七粉效果如何？需要天天吃效果才好？

首先，三七粉一般是需要天天吃效果更好的，偶尔吃一次的做法很难体现出它的效果。但这肯定不意味着它的效果差，效果差与需要天天吃并不是必然联系。

坚持吃三七粉，做到每天合理的吃，能体现出它比较好的效果，不是吃一次就能看到好效果才是不错的产品。一般坚持吃上一段时间，三七粉的活血化瘀等效果就开始体现，身体消化吸收能力好的见效会更快。

利用好三七粉的活血化瘀效果，当然有效改善三高、心脑病等，像高血压等症会得到控制，脑梗塞等会得到很好的预防。这样的效果当然是比较好的。

其次，三七粉也确实是能天天吃的，有人知道了三七粉的效果好但是还是担心不能天天吃，怕吃出什么不良影响。其实上面已经提到了，只要合理用量正确的吃，吃的又是好的正规产品，那么可以说是只有好处不会有坏处的。

确保买的是正规商家好产品，不是假冒伪劣的低价低质产品，然后按照正确用量来吃，一般是每天2次，每次3克，这样就不容易引起肠胃问题。坚持吃上一段时间，效果也就能体现了，就连不容易感冒这样的免疫力增强也能看到，还有睡眠变好等等效果。