对于吃三七粉的吃法，不少人问出了非常多的不同做法，到底可以不可以的答案是什么呢？难道要一一回答才行？还是可以有一个简单的说法，让大家明确自己想到的可以不可以呢？

就以最近看到的三七粉能不能加在饭里吃来说，这种做法可以说能行，但是也可以说不行，主要还是看个人情况以及做法。

三七粉放到饭里吃，其实只有一个影响的因素，那就是饭是不是比较烫的，如果比较烫就有可能会把三七粉烫熟，可以说三七粉是比较容易受温度影响的，而温度不同会导致它的效果不同，这就涉及到生吃与熟吃的知识。

三七粉不被加热烫熟等直接吃，如温水冲泡喝、放到不烫的饭里、粥里等，这样是生吃，生吃三七粉能发挥出活血化瘀的效果，这对于降三高、改善心脑病等是比较好的吃法。

要是三七粉被烫熟了，或是开水冲泡、熬汤喝等做法，这样是熟吃，熟吃的效果已经变为补血益气了，正是《本草纲目拾遗》里所记载的：人参补气第一，三七补血第一。

所以，不管自己想到的三七粉吃法是什么，基本不用看可以不可以，只要看是把它生吃还是熟吃了，是否适合自己的需求，适合当然就可以。试试后也能接受这样吃三七粉的味道，那就完全可以一直这样做。