生活中有很多“选择困难”的时候，吃什么、穿什么都要想半天的大有人在。而这种选择困难也出现在了选三七的头数上，有人想了很久还是没决定到底要几头的，那就没什么好的建议吗？

简单了解三七头数的知识：一市斤有多少个的三七，每个就是多少头。比如20个能有一市斤重的，每个重量在25克左右的就是20头的，30个凑一市斤的也就是每个17克左右的是30头的。头数越少的越大、效果越好。

有人是在18头与20头之间“选择困难”，因为这两个相近的头数价格一般也不会差太多。至于效果呢，既然上面说了是越少的越好，18头当然是要更好一点，但是也没有比20头的好太多。

就是因为这样：价格只高一点，随便加点钱就能上更好的，让人拿不定注意。但其实纠结这两个头数的话，那就鉴定选择20头的吧，毕竟效果真的没有差太多，相差的那点效果可能就是多吃几天就能补上的，坚持吃下去就行。

至于选30头还是20头也拿不定主意的，能有这种顾虑基本还是因为经济方面有点影响，不然肯定直接选了20头更好的。所以，要是经济有一点影响，自己身体问题也不是很突出，选30头性价比更高的也不会错。

这两个三七头数的“选择困难”就是最常见的。总结起来还是一样的的建议：看自身情况加经济情况综合选择，但凡考虑到经济问题那就选相对差一点那个，然后坚持吃也是不错的。